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盤點針灸減肥五大注意事項 減肥效果再翻倍

  那到底,針灸減肥有哪些需要特別留意的注意事項呢?今天,小編就幫大家一一解答。

盤點針灸減肥五大注意事項 減肥效果再翻倍

  一、進行針灸減肥也要注意控制飲食,在針灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“饑餓療法”,不主張過分節食。

  二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在針灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。

  三、針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。

  等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時,屬於針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。

  四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。

  五、中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。

盤點針灸減肥五大注意事項 減肥效果再翻倍

  其實減肥的治療必須是以治療為主、與此同時參加運動、注意飲食起居才方能有效,如果只想依賴於針灸減肥,希望扎幾針下去,不費任何吹灰之力就可以減肥成功,那只是一個夢。所以希望大家了解針灸減肥的要領,也多參加體育運動,從而更好的達到減肥的目的。

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