今天說的是減肥中的點穴減肥法，也是一種最常用的減肥法，趕快了解一下吧!如果還覺得減肥不夠快，那就試試抽脂減肥吧，很快速的，供參考。

　　中醫穴位經絡減肥“推腹法”首先要在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經絡是“華蓋-紫宮-玉堂-膻中-中庭-鸠尾-巨阙-上脘-中脘-建裡-下脘-水分-神阙-陰交-氣海-石門-關元-中極-曲骨”，隔著衣服或不隔衣服都行。

　　如果覺得直接在皮膚上不好推的話，可以手上擦一點植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不難受就行。

　　其次是，從右側乳房下邊的乳根穴沿線推至右側附件位置的氣沖穴，這穴位減肥經絡是“乳根-”到“氣沖”，腹部的左右側都要推，圖上只畫了一邊的。左右各推50-100下。

　　最後就是敲帶脈區了，也就是上圖的“京門”到“五樞”這塊兒。“敲帶脈”最擅長消除“游泳圈”，平躺在床上，雙手握拳，然後用拳頭錘自己的左右腰部(輕重自己把握，原則是自己不覺得難受)，左右各200-300下。

　　在推的過程中，要仔細感覺身體的反應，我們可能會感覺到腹部某個區域或痛，或脹、或酸，或麻，或有水聲，或有硬塊(這些問題部位要著重推)，或推著推著有放屁、打嗝、嗳氣的現象，這些問題都是很常見的，正是這些不良症狀導致我們的代謝不暢，毒素聚積難以排出，導致我們的肥胖。

　　大家是不是都想要有一種一勞永逸而又快速有效的減肥瘦身方法呢?那麼，怎麼樣快速瘦身?試試吸脂減肥手術吧。它是針對局部肥胖者的最快速、有效的微創瘦身方式，還能實現全身性的減肥。

　　吸脂減肥是利用各種高科技的吸脂設備選擇性地破壞脂肪細胞，而不損傷其他組織，使脂肪乳化後由特制的吸引器把乳化的脂肪細胞排出體外，達到脂肪細胞數實質性的減少，以快速瘦身。

　　怎麼樣快速瘦身?在吸脂手術的過程中，首先，醫生要與求美者進行詳細的溝通並確定最適合患者的方案做好標記。其次，求美者要作血常規檢查。

　　利用物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下組織，利用負壓的吸力，吸出先前設計好的多余皮下脂肪，從而達到瘦身減肥的目的。

　　最後，手術後，病人需穿彈性衣加壓，可以起到止血、減少水腫、加快皮膚收縮的作用。

　　吸脂減肥手術是一項依靠高科技的技術性手術，所以在選擇做吸脂減肥手術之前要注意選擇專業的正規醫院，並時刻配合專家的診療，根據自身的情況和預期目的，在專家的指導下確定合適的脂肪抽取量。

　　切記不可以盲目抽取過多的脂肪而影響健康。其次，要選擇有經驗的專家，他們會在多年的臨床診療中積累大量的實踐經驗，能夠為吸脂減肥手術的成功增加穩定性。

　　上述所說的中醫穴位經絡減肥，您是否有些了解了，它屬於點穴減肥按摩，不同的穴位組成了經絡，不但可以減肥，還可以治病呢。這種方法比較安全，像抽脂減肥，那可就屬於手術了，安全性降低了，但是可以很快瘦下來。