理想總要有的，萬一成功了呢?最近按摩點穴減肥的方法受到廣大朋友們的喜愛，下面我們就來看看具體怎麼做吧!

　　按摩足三裡減肥法篇

　　對於足三裡相信大家已經是有所耳聞，足三裡穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裡，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反復按揉此穴100次。

　　旋揉肚臍周圍減肥法篇

　　我們需要將一手四指並攏，利用四指指腹稍微用力壓，沿著肚臍周邊左右各揉10下。

　　除了按摩，平時還應適當做運動，比如散步，可以根據自己的需要，選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨，為減肥打下長久的基礎。

　　壓三穴減肥法篇

　　(1)中脘穴：此穴位位於胸窩口與肚臍的中間位置，揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。

　　(2)氣海穴：從肚臍往下一個橫指的位置，按壓此穴能夠對精神紊亂、憂郁有很好的幫助。

　　(3)關元穴：從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體症。

　　按摩三陰交減肥法篇

　　三陰交位於內腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。

　　任何事情只要是你找對了方法並且能持之以恆，相信勝利就會離你不遠。穴位按摩就是如此，只要方法正確，就能輕松燃燒脂肪。所以愛美的人兒不妨嘗試一下。