針灸減肥好嗎

　　“中醫認為，肥胖病的內在原因主要是脾、腎、胃三大髒腑功能失調所致，清濁不分，痰濕不化，導致脾虛、痰濕、濕熱、氣虛、氣滯、血瘀、腎虛互相轉化或夾雜出現。”

　　專家告訴記者，針灸減肥就是利用經絡原理，通過刺激穴位，調節脾、腎、胃三大髒腑功能，升清降濁，從而達到減肥效果。簡言之，針灸減肥原理主要是通過刺激穴位，調整髒腑，使髒腑功能恢復正常，從而減輕體重。

　　因此，從原理角度來看，並不是所有的肥胖者都能通過針灸減肥取得理想效果。王磊表示，針刺治療取得好的療效主要是指單純性肥胖中的獲得性肥胖患者，對於繼發性肥胖與單純性肥胖中的體質性肥胖患者治療效果一般。

　　針灸減肥適合18—55歲的人，這與生理性調節是有關的，一般這個年齡段的人身體強壯，正氣較足，自我調節能力強，通過針灸治療比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥調脂的效果。而兒童和老年人體質較弱，正氣相對不足，自我調節能力弱，效果也就相對較差。

　　此外，針灸減肥的效果與季節、氣候都有關系。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季，人體新陳代謝機能旺盛，氣血運行較快，排洩自然就通暢，有利於減肥。

　　針灸減肥並非一勞永逸

　　記者了解到，臨床中發現針灸減肥的反彈性比其他方法要小得多，但患者針灸療程結束後貪吃懶動也是會引起反彈的，因而減肥後須注意不要大吃大喝，多運動，多吃蔬菜水果。

　　專家告訴記者，針灸減肥過程分為快速減重期(4周)、平台調整期(4-10周)、穩定緩慢減重期(10周後)3個階段。處於快速減重期的，堅持每周5次左右，有效率比較高。針灸減肥要堅持和循序漸進，才能獲得穩定的治療效果。

　　如果快速減重期過後立即結束治療，比較容易反彈，只有繼續治療每周2到3次，建立一個新的平衡,針灸減肥的效果才能維持長久。

　　針灸減肥痛嗎?

　　痛不痛是很多想要嘗試針灸減肥的人都關心的問題。“就像打針一樣，每個人的感覺和承受力不一樣，不可能一律說疼，也不可能一律說不疼。”王磊解釋，針灸痛感與扎針的部位有關，如肢體的內側、頭面部、較少受到碰擊或暴露的部位，痛覺神經末梢分布較密集，在扎針時對疼痛較為敏感。

　　另外，如果醫生技術欠佳，疼痛感也會強烈一些。針刺後，患者在局部感受到酸、麻、脹或少許疼痛的一種混合感覺，還可循經脈的路線傳導、擴散，有人形容為“百感交集”，這在臨床上稱為“得氣”。

　　專家提醒，肥胖病者應到正規醫院的針灸推拿科，請有資質的醫生明確診斷，制定減肥方案。因為針灸減肥是需要醫學專業知識的，選穴合理，才能提高療效。同時，只有正規醫院才可做到針刺無菌操作，對針灸規范操作、針具、手法等有嚴格的要求，可有效避免損傷和感染的發生。