常見的健康快速有效的中醫減肥方法包括有：針灸減肥、埋線減肥及拔罐減肥，這三種減肥方法是中醫減肥方法中最有效、最安全減肥速度也最快且無毒副作用的方法。

　　A、埋線減肥，針灸減肥的延伸和發展，是改良式針灸方法。埋線減肥的穴位在臨床操作上，要根據肥胖患者的個體差異、肥胖體質，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質磁化線，來達到“健脾利濕、益氣活血、疏通經絡、調和陰陽”的作用，從而整體調整患者的植物神經和內分泌功能，達到既減肥又健康的雙重目的，是目前現有減肥方法中最好方法之一。

　　B、拔罐減肥，疏通經絡，促進血液循環，提高新陳代謝，激發自身調節功能，加速分解消耗體內多余脂肪，對治療各種婦科病，便秘，內分泌失調，腰、肩、腿等風濕病痛有極好的輔助治療作用，安全無副作用對各種疑難肥胖效果更佳。中醫穴位拔罐減肥不僅能夠減肥，在減肥的同時還能夠美容，是女性肥胖者的最佳選擇。

　　C、針灸減肥，指針灸身體相關穴位，通過特殊針灸方法幫助肥胖症患者疏通經絡、調理胃、腸、脾、腎等髒腑氣血，恢復人體正常的內分泌。同時加快新陳代謝，一方面分解多余脂肪，達到減肥的效果;另一方面輔助治療脂肪肝、高血脂、高血壓、糖尿病等多種肥胖並發症。

　　中醫減肥講究的是以改變不好的習慣，慢慢的調理您的身體內部的循環從而改變肥胖體質，從根本上減肥，所以這個是需要一個過渡的時間的，所以想要一兩天就即刻減肥幾十斤也是比較不現實，目前中醫減肥法受到國際權威的專家的喜愛與首肯。中醫減肥法的健康，綠色也將為其美好未來迎來新的春天。