中藥熱敷方法簡單，易於操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草藥放入大盆內煎煮，也可以將藥物包入口袋內再放入盆中煎煮，煮好後，可先用熱蒸汽熏蒸患處，待藥液溫度下降適中時，用毛巾蘸取中藥液敷於希望減肥處，或直接將裝藥的口袋敷於希望減肥處，每次治療時間為20～30分鐘，每日1～2次。

　　中藥熱敷減肥法的優點是什麼？

　　優點：不心慌，不失眠，不頭暈，不渾身無力，不腹瀉，不反彈，減掉贅肉。另外，還不用忌口：一天三餐正常吃，不許吃零食，特別是糖分高的點心。不痛苦：不疼、不癢、不刺、無任何毒副作用。安全：不打針，不吃藥，不絕食，不運動，綠色健康減肥。

　　中藥熱敷減肥法有什麼副作用？

　　中藥熱敷減肥法是采用幾十種名貴中草藥配制而成，各方相互作用，以神阙穴（俗稱肚臍眼）滲透給藥作用於皮下，消除皮下肌膚淤滯之物，調節內分泌，消除多余的脂肪，通過大小便排出體外。經過多年臨床經驗，大多數人使用後是有效果的，且安全無副作用，停藥後，保持正常的飲食習慣，無反彈。

　　中藥熱敷減肥的時候要注意一些問題：

　　中藥熱敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。

　　還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法。

　　熱敷是一種常用的養生防病方法。常用的熱敷法有干、濕兩種。一般情況下，干熱敷法不如濕熱敷法效果好，而在濕熱敷時如能加入適量中草藥，則往往會事半功倍。具體的方法是：首先將藥水過濾，再將毛巾浸濕後擰干，然後在皮膚表面覆蓋一層紗布或塗抹凡士林，再用濕毛巾熱敷。

　　熱敷眼部，緩解疲勞，明安。可輕閉雙眼進行熱敷。可以起到給臉部減肥的作用。運用此法時可配以桑葉、密蒙花、菊花、夜明砂、谷精草、金銀花、魚腥草等清熱消炎的中草藥，能起到清熱明目的作用。

　　需要注意的是，並不是任何人都適合熱敷，也不是任何部位都可熱敷。如對於面部三角區感染，各種髒器出血，軟組織挫傷、扭傷，皮膚濕疹等，忌熱敷。熱敷時一定要保持適當溫度，尤其是小孩，溫度不宜過高，以免燙傷。