針灸減肥是現在很常見的一種減肥方法了，不少人都選擇了用這種方法來減肥，但是大家似乎都遇到了一個問題，那就是在剛開始的時候減肥效果很明顯，過了一段時間之後體重似乎就沒什麼變化了，其實這是遇到減肥平台期了。那麼針灸減肥平台期是怎麼回事呢?要如何度過這個平台期?

　　 定義

　　 針灸減肥是分為幾個階段的，一般在1到2個療程的時候減肥的速度是比較快的，體重下降比較明顯，到三四個療程的時候往往就會進入到平台期了，體重在這段時間常常會是保持不變的，而在4-5個療程之後，平台期往往就過去了，體重處在了一個緩慢下降的時期。針灸減肥平台期其實是鞏固之前的療效，MM們千萬不要以為體重不減了就不做了，這樣會功虧一篑。

　　 事項

　　 針灸減肥是一個比較漫長的過程，很多人到了平台期之後往往就沉不住氣了。平台期是實際上就是進入了減肥疲勞期了，這就像我們做一件事情時間長了會疲勞是一樣的，這是針灸減肥正常的生理反應。到了平台期之後，我們建議大家可以休息一個月的時間在繼續減肥，這樣穴位的疲勞狀態可以慢慢得到改善，平台期也就安然度過了。

　　 通過上面的介紹，相信大家已經知道針灸減肥平台期是怎麼回事了，也知道該如何度過針灸減肥平台期了。針灸減肥過程中出現平台期是正常現象，大家不要因此懷疑針灸減肥的效果，也不要因此而放棄，而是要放平心態，休息一段時間之後在繼續減肥。