左旋肉鹼

　　左旋肉鹼剛問世的時候是運動員的專利，它是燃燒脂肪的機器，但需要通過運動來提供動力!所以它特別適合平時就有健身習慣的MM，只要科學運動5-15分鐘，就能幫你消耗相當於幾個小時運動掉的脂肪。

　　怎麼吃最有效：每天吃完飯後，進食2粒，但總量最多是一天3次，共6粒，服用期間盡量不吃零食，一定要配合餐後散步或慢跑等運動。

　　天然中草藥瘦身減肥素

　　想瘦很簡單，健康最重要。利用植物的天然力量成功減重。一切源於中藥和植物精華，不含任何激素，不含任何對人體有害的化學物質。

　　適合因為壓力造成的食欲過旺，用薏苡仁、復合膳食纖維這樣的天然食材成分來調節，增強你的飽腹感，激活多余的脂肪轉化為游離的脂肪分子，使其迅速排出體外。

　　怎麼吃最有效：服用任何中藥前，一定要分清自己的寒熱體質，要逐一認清成分。特別不要在生理期時服用，含有的中藥成分容易加速血液循環使月經量增多，造成身體不適。

　　乳酸菌

　　別在馬桶上枯坐了，打一場腸道保衛戰，除去“心腹大患”吧!腸道溝回曲折、結構復雜，3天不排便就會在體內形成“宿便”，不間斷地把毒素帶到體內。宿便的積累一天天形成腹部肥胖，這時你就需要“乳酸菌”這個清道夫啦!

　　體重不超標，但飲食不規律，加班後常吃宵夜的OL們。按周期堅持服用，大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!

　　怎麼吃最有效：與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合後飲用。需空腹慢慢飲用，可替代早餐。飲用後3~4小時內，盡量不吃零食，多補充水分。切忌一次性服用過量，否則容易引起腹瀉。

　　食物膠囊

　　月經期間照樣服用，有了它，和大姨媽一起享受美食也不會胖!經期綜合征比較嚴重的人群，特別適合大姨媽來訪前後幾天，食欲大開的姐妹們。

　　怎麼吃最有效：每天2次，每次4粒，一般建議在飯後服用。

　　在這個減肥藥充斥著減肥市場的現象裡，我們在使用減肥藥的時候還是要格外的注意飲用方法，但是警惕大家減肥還是最好不要選擇減肥藥為好！