一，正確使用

　　瘦身霜中一般都含有可以減少身體脂肪的有效成分，在使用時按照一定的周期，並且配合適當的按摩，會得到更好的燃脂效果。尤其是在沐浴之後，當身體的毛孔張開，血液循環暢通，瘦身霜就會發揮其最大的減肥功效。

　　二，體會效果

　　我們在使用某類瘦身霜的期間，也要記錄自己的身體變化，這樣才能知道它是否起到了減肥的作用，否則的話則要找出無效的原因。一般當我們在身上塗抹了瘦身霜之後，通常是會出現發熱甚至是發汗的現象，當然，一旦皮膚或身體出現不適的反應之後，要立刻停止使用。

　　三，搭配運動

　　想要讓減肥的效果變得更加驚人，那就搭配上運動吧，你會發現手上的效果愈加明顯了。一般我們會在有氧運動之後來塗抹瘦身霜，這樣既能固定身體的曲線，而且此時身體的新陳代謝正強，有效成分也更易於吸收。

　　四，注意飲食

　　千萬不要覺得使用某類瘦身產品就可以毫無顧忌的大吃大喝了，這樣照樣會發胖。在使用瘦身霜的期間我們也一定要配合正確的飲食，盡量的控制吸收的卡路裡，不給脂肪趁虛而入的機會，這樣減肥勢必會成功。

　　五，加強按摩

　　使用瘦身霜最重要的一個步驟就是按摩了，如果按摩的手法和力度正確，那麼我們則會獲得更優美的曲線。對於脂肪容易堆積的腹部、大腿和手臂，按摩的時候則要更加的細致和認真，但是千萬不要忽略帶過，否則的話效果會大打折扣。

　　六，貴在堅持

　　選擇的減肥方式不同，看到效果的時間也會不同，就連運動都要堅持一定的時間才會有效果，更不用說是每天塗抹瘦身霜了。而且既然選擇了某一種產品，就要堅持塗抹，不能三天打魚兩天曬網，保持正確的生活習慣，耐心的等待完美曲線的出現。

　　另外，對於瘦身霜的選擇也要十分謹慎，挑選口碑好的放心產品，沒有副作用的天然植物成分對皮膚的刺激也會更小。