現在減肥已經不是肥胖者的夢想了，很多女生分分鐘都想著瘦身。在網絡上流傳著各種減肥的方法。也有很多人會選擇減肥藥，那麼，怎麼吃減肥藥最有效呢?

　　有的醫生堅持不給肥胖人任何藥物，因為服用減肥藥會引起病人的幻想，希望寄托在減肥藥物上就忽視對飲食的控制。因此，服減肥藥期間，一定要節食，減肥才會有效。減肥藥多是加強節食的減肥效果而已，本身並無直接除脂藥效，減肥的效果直接得自節食，故節食是減肥的主要手段，而減肥藥只是輔助手段。

　　所以長期吃減肥藥而又不同時節食者，不但減肥無效而且還會對藥物產生心理依賴，上瘾後要想斷藥就難了，停用減肥藥後如不繼續節食，會很快又胖回來。

　　不吃減肥藥而只靠節食減肥，或者休閒的健康減肥運動，很難再短時間內減肥成功，雖然達到減肥目標體重的時間較長，但減肥效果比較容易保持。

　　也可以吃減肥藥比較快速的減肥，現在市場上流傳的減肥藥很多，有減肥藥、減肥茶、膠囊、減肥儀、減肥貼布等，有的減肥藥副作用很大。所以，要選擇有效的減肥藥，盲目的使用可能會適得其反。