每一個女孩都希望自己是天使，擁有曼妙的身材，性感的曲線。要求並不高，可以穿漂亮的衣服，吃美味的食物，有一個寬厚的身軀可以依靠。可是事與願違，曾經的佳佳一度因為自己肥胖的身材抑郁流淚，與當前照片上燦爛的笑容顯得有些格格不入。那麼，怎樣減肥不減胸?減肥藥有效嗎?

　　長期堅持有氧運動不僅可以達到減肥不減胸的效果，而且能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老，增強大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止動脈硬化，降低心腦血管疾病的發病率。減肥者如果在合理安排食物的同時，結合有氧運動，不僅減肥能成功，並且減肥後的體重也會得到鞏固。有氧運動對於腦力勞動者也是非常有益的。另外，有氧運動還具備恢復體能的功效。

　　其實，雖然現在很多減肥藥在減肥上都是治標不治本，但是在某些減肥藥減肥還是有效的。比如(原雅塑)艾麗奧利司他膠囊、伊寧曼(奧利司他片)安全減肥，有效成分不進入血液循環，不作用於中樞神經，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口干等情況。