有一些營養學家和社會學家，呼吁減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免為了減肥失了健康得不償失。那麼，怎樣減肥快一點?能用減肥藥嗎?

　　其實可以通過藥物減肥會快點見效，但是不能馬上停止，否則可能會有反彈。換而言之，減肥藥物輔助，有效又快速。但是，減肥藥物的選擇要注意副作用，推薦選擇：艾麗(原雅塑奧利司他膠囊)或者伊寧曼(奧利司他膠囊)。像伊寧曼這種減肥藥，通過與胃中的脂肪酶和小腸腔內的胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵，使酶失活，從而發揮作用。效果相當好，而且無副作用。

　　除此之外，奧利司他是通過中樞神經系統起作用，而是通過抑制胰酶、胃腸道中脂肪酶的作用，是局部作用於胃腸的一種的胰脂肪酶抑制劑，進而抑制食物中脂肪的分解吸收，使脂肪的吸收減少近30%。因為它是一種強效、長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，所以使攝入的熱能小於消耗，體內脂肪自然減少。