1、刮痧板

　　刮痧板是刮痧的主要器具，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣活血。刮痧瘦身通過淋巴循環，達到排毒、增強皮膚滲透性、去除多余水分的功效。

　　注意：一定要用相對大的力度，快速的刮。在刮痧過程中根據不同穴位調整刮痧方向。當然也不是越用力越好，也不能把自己弄得很疼，適可而止就好。一般一處穴位刮50-100下，皮下微微泛紅，皮膚表面溫度升高即可。

　　2、推脂按摩器

　　推脂按摩器有很多種，作用在臉部、腿部、手臂等不同地方。能起到刺激表皮，使肌膚結實。直接作用於腿部靜脈和毛細淋巴循環，舒緩靜脈曲張和腿部疲勞，促進脂肪的清除並幫助腿部排出毒素、消除浮腫，以達到瘦身功效。

　　注意：切勿用力過猛，過猶不及。

　　3、電動塑身機

　　其實震動是一樣很好的減法方法，我們原來對頭皮震動幫助睡眠，促進頭發的生長，其實說白了，震動可以促進血液循環。

　　注意：請正確使用器材，過量的震動和不適位的震動相對會產生一些危害的。

　　4、桑拿強力束腿帶

　　原理是用含有彈力素材的貼布包裹腹部，迅速集中升溫發汗，加速局部循環，以達到減肥的效果。

　　注意：可以在用纖體精油、按摩喱按摩後使用，也可在塗抹纖體產品後直接使用，效果都不錯。

　　5、塑身馬甲

　　塑身馬甲根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分布，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。

　　注意：專家建議，女性最好避免長時間穿著塑身內衣，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶，睡覺時不宜穿戴。

　　6、瘦腿襪

　　瘦腿襪之所以能流行，是因為它能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，廣泛受到大家的好評。瘦腿襪能起到非常好治療以及預防靜曲脈張的作用，以作預防、治療靜脈曲張的作用。

　　注意：最好到專業的藥店購買瘦腿襪，瘦腿襪縱向壓力是由下向上循序減壓，符合人體靜脈血液回流壓力需要。橫向壓力要均衡支撐，防止腿部贅肉下垂，保持腿形美觀。

　　7、收腹褲

　　對於產後媽媽而言收腹褲有著必不可少的作用。收胃、塑腰、提臀，優質的收腹褲具有明顯促進新舊代謝，使局部皮溫升高，暖宮止痛，改善微循環，促進產後恢復等功效。

　　注意：對於需要提臀收腹的MM也是有作用的，但是要注意清潔工作。

　　8、瘦身拖鞋

　　促進腳趾的血液循環，短小的設計，使我們穿上它以後，腳趾自然用力回勾，還可以預防外反母趾。緩解我們一天的腳部疲勞，而且穿著行走更安穩。

　　注意：站立時將全身體重集中於腿部，小腿和大腿保持挺直狀態。走路是盡量保持腿部挺直狀態，拉伸腿部肌肉。