今天咱們就通過一位網友使用藥物減肥方法來了解一下藥物減肥的效果!
減肥網友:嘗試過各種各樣的減肥藥,換了一種又一種!23歲,楊小姐身材本身就比較勻稱,但是為了能擁有更苗條的身材,就嘗試了各種各樣的減肥藥物,但是減肥效果卻不明顯!楊小姐就咨詢了一下專業人士!
專家解答:減肥藥物可以用這三句話來概括,經濟負擔重,後期效果不明顯,停藥後多半會反彈。“靠單純吃減肥藥或保健食品是很難真正達到減重的,還需要改變生活方式,配合飲食和運動的調整。”
要首先判定病人是否肥胖,確診後一般先要求生活方式的改變,如果三個月後沒有降低體重的5%-10%,才會采用藥物治療。
藥物減肥適應人群:單純性肥胖患者。常規減肥法半年以上仍不成功者。
專家提醒:目前市面上有很多減肥藥在大做廣告,宣稱一周內可以減輕多少多少,不要迷信這些廣告,有些藥物可能含有導瀉劑或利尿劑,短期內可能減輕你一些體重,但失去的水分和電解質。你可能會感到頭暈,口干,乏力。且這些藥物“減肥”效果並不持久。
使用藥物減肥瘦身並不是我們大力提倡的,畢竟這樣的減肥方法或多或少的會對身體有傷害,所以想要從根本上減肥瘦身還是要通過合理的飲食和規律的運動,改變自己的生活習慣和方法,才能從根本上減掉體重!才能瘦的久瘦的健康!
通常情況下,如果想瘦身,必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的
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