當然也有采用“更暴力”手段去脂肪的，這些林林總總的方法是否科學、能否真正起到減肥的作用？什麼樣的減肥方式比較健康安全？眾多追求“骨感”的女生們要注意了。

　　天稍稍一熱，看到街上窈窕女子穿起了超短裙，身材有點發福的女子減肥欲望馬上被調動了起來。“年年歲歲都減肥，歲歲年年照發胖”，不少人對自己年年減肥年年效果不理想的現狀感到焦慮。

　　於是乎一窩蜂的開始忙活了!有吃藥的,針灸的,美容院的……嚴重的問題接踵而來……付出這麼多效果到底如何呢——一項網上調查表明，66%的中國年輕人為減輕體重而實施不同形式的瘦身計劃。在龐大的“瘦身大軍”中，有7%的人在服用減肥藥。其實，很多人一味追求瘦身、濫用減肥藥是非常危險的行為。

　　醫學上減肥的定義是指增加肌肉量、減少脂肪、增加人體髒器功能這三方面，而盲目服用減肥藥物進行所謂的減肥，只是消耗人體部分脂肪。

　　同時卻消耗掉了人體內充當“健康保證”的肌肉量，長此以往，人體必將出現透支，髒器功能下降，嚴重者還會罹患厭食症，導致嚴重營養不良，甚至危及生命。

　　而且，減肥藥並非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應，長期服藥，會使人體腸胃功能發生紊亂，導致消化不良等。

　　近日，有大約10萬名網友在網上對70多種減肥藥進行了評價，其中大多數人都親身使用過所評價的減肥藥!從總體而言，大多數網友認為減肥藥物的效果不是很好，往往還都出現副作用!濫用減肥藥實際上是一種非常危險的自殺行為!

　　根據國家藥監局市場流通規則管理介紹，當前減肥藥廣告中存在三大問題：

　　一是誇大宣傳，廣告天花亂墜，“藥到病除”、“根治”、“一盒見效”、“無效退款”、“保險公司承保”、“確保減肥成功”、“絕不反彈”等不可能的承諾滿天飛，廠家個個宛如華佗再世。

　　二是出發點不對，減肥的重心不在健康而在時尚美麗，所以有些實際上並不需要減肥的時尚人士也加入瘦身行列——趕上時尚就是美。

　　三是承諾不實。減肥產品中有關禁忌說明和關鍵性提示含混晦澀，藥理不明，甚至有意隱瞞副作用或進行誤導性宣傳。這個“因子”，那個“基因”，新名詞、新概念聞所未聞，偽科技的旗幟下再加上明星廣告效應，減肥人士不暈才怪。