減肥藥:無需大運動量配合及刻意控制飲食，便可顯著減輕體重，但藥物副作用較為明顯。

　　A:西布曲明類

　　國內代表品牌：曲美、澳曲輕

　　該類減肥藥中所添加的主要成分為西布曲明(SibutramineHydrochloride)，它的作用原理簡單地說，就是通過抑制中樞神經來讓肥胖者少吃又不覺得餓。另外它還可以誘導身體產熱，加快新陳代謝，增加能量消耗。

　　西布曲明類減肥藥作用直接，見效迅速。它的問世經過多例嚴格測試，而且獲得了美國FDA的批准，屬於應用較為成熟的合法減肥藥。但西布曲明所引起的不良反應，一直是人們討論的熱點。在國外，它被列入處方藥范圍。

　　因為中樞神經受到藥物干擾，服用者會出現口干、厭食、失眠、便秘等症狀，甚至有一定幾率引起心血管疾病、思維異常和月經失調現象，所以一定要在醫生指導下使用。

　　B：奧利司他類

　　國內代表品牌：賽尼可

　　奧利司他(Orlistat)和西布曲明並列為國際兩大常用減肥藥之一，它是一種脂肪合成酶抑制劑，通過對腸胃的作用，降低脂肪吸收率，直接減少脂肪攝入。

　　相對作用於中樞神經的藥物來說，奧利司他更為安全，所導致的不良影響也主要集中於胃腸部，常見的有大便油性、脂肪瀉、輕微大便失禁等。

　　除此之外，因為它排斥油脂，而人體大量需要的維生素A、D、E均屬於脂溶型，脂肪被拒絕的同時，它們的吸收也受到影響，長此以往，對健康的負面作用不可估量。

　　C：減肥藥測試其他類

　　國內代表品牌：無

　　馬吲哚、苯丙胺、苄非他明

　　這些名字是不是也挺眼熟?在一次又一次的“違法減肥藥被禁”報道中，它們的身影屢次出現。

　　它們屬於作用於中樞神經系統的藥物，通過對食欲的抑制來達到減肥目標，但具有較大的毒副作用。什麼口干、惡心、失眠、便秘、頭痛，眩暈通通來，甚至像苯丙胺這種藥物，還可能導致成瘾——較於這個，肥胖還算得上是煩惱嗎?

　　減肥食品依照中藥醫理或營養學原理調制而成，長期堅持服用有較明顯的清腸、排油、減脂作用，基本無副作用。

　　A：減肥茶類

　　國內代表品牌：大印象、碧生源

　　仔細閱讀減肥茶的說明書，幾乎都能發現決明子、山楂等傳統的潤腸健胃成分，而茶內所含的茶多酚與總皂甙，更是能促進脂肪分解，降低膽固醇的王牌成分，適量飲用這些原料制成的減肥茶，當然能夠消積食、促進腸道蠕動，從而達到健身美體的目的。

　　但因為肥胖成因復雜，減肥茶僅對單純性肥胖收效較好——而且在減到一定磅數後就停滯不前，所以在很多時候，它無法滿足女性對身材的苛求。

　　B：泡騰片類

　　國內代表品牌：EuEu一悠一悠

　　添加了泡騰崩解劑的片劑，能夠放入水中後迅速融解，提高藥效的同時也能增加口感。所以不少減肥產品也采用了這一形式。

　　減肥泡騰片的主要成分是左旋肉鹼酒石酸鹽，它是一種能促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，輔助成分為丙酮酸鈣，它的主要作用是促進長鏈脂肪燃燒，從而達到減肥效果。泡騰片飲用簡便，味道相對減肥茶來講更易入口，在效果上也更明顯些。