想要成功減肥，適量控制飲食和堅持運動才是正道。

　　一、番瀉葉

　　說到減肥，最常用的莫過於瀉劑。瀉劑絕對不可當作減肥藥使用，長期服用將對腸胃道張力產生莫大影響。要知道，具有腹瀉效果、價格卻便宜的番瀉葉，也常被添加在減肥茶和食品中喔!因含有大黃素，大量、長期服用很可能傷肝。

　　後遺症：嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水、電解質不平衡、手腳麻痺，嚴重者甚至引發猛爆性肝炎、嚴重神經病變、全身癱瘓、死亡。

　　二、利尿劑

　　促進腎髒增加尿量的藥物，藉此排除體內多余水份，常應用於降低血壓，或減輕因腎病、心髒衰竭、肝硬化等造成的水腫現象。

　　後遺症：

　　1.脫水征狀：疲倦、眩暈、口干、皮膚干燥彈性差、舌上有縱形皺折、血壓過低。

　　2.電解質不平衡：肌肉無力，發麻，抽筋，嘔吐。

　　三、安非他命前驅藥

　　黑心減肥藥的添加品可謂琳琅滿目，甚至不惜落重本摻雜有害物質，其中以“類安非他命類結構”為最大宗。吃後會有不想睡覺，也不想吃東西的亢奮症狀。減肥效果雖佳，卻後患無窮。

　　後遺症：心悸、肝腎病變、腦部受損、妄想型精神分裂症等。