1、番瀉葉

　　它的主要成分是番瀉素甘類，這種成分是用來緩解便秘現象的，通俗一點就是幫助排便的。市場上很多減肥產品都是以番瀉葉為主要原料，幫助身體排瀉，以此來達到減重的效果。說白了，這個就是瀉藥，完全不能治療肥胖的根本。

　　小編警告：長期或大量服用含有這種成分的產品會對身體造成傷害，因為會讓人出現習慣性腹瀉等症狀，嚴重來講還會導致脫水致死。因為腹瀉中，人們多數減掉的是水分的重量而不是身體的脂肪。

　　2、甲狀腺素

　　這種成分本來是促進新陳代謝，增加消耗熱量，因為甲狀腺過高的病人常出現吃得很多，卻胖不起來的狀況，所以有的人就運用甲狀腺素來當作減肥產品。這樣的做法是非常不科學的。既不能減肥還傷身害體。

　　小編警告：雖然有助快速減重，但所減的只是肌肉組織而非脂肪，這種成分也會不利於維持基礎代謝率。服食過多甲狀腺素會損害心髒組織，容易患心髒病以及各種胃病。

　　3、籐黃果

　　這個東西中含有1種名為HCA的類檸檬酸，可以阻止碳水化合物轉化為脂肪，可以很快的讓你有飽足感，這樣就能幫助你減少身體攝入的食物，同時還能減少你的饑餓感。如果你想減肥的話，就需要你在飯前30分鐘空腹服用才有效果。

　　小編警告：HCA是一種天然提取物，目前雖然尚無報告顯示它有毒性或副作用，用在減肥方面，如果沒有配合飲食與運動，而放心大吃大喝的話，也是不可能產生效果的!

　　4、甲殼素

　　這種成分是在蝦、螃蟹及其他貝類骨骼中發現的，加入1種稱為幾丁(chitin)的澱粉，所制成的節食補充劑。因為甲殼素不會被人體消化，可以在不被吸收的情況下通過腸道，不會增加熱量。所以這樣的減肥藥就能讓你和油脂類食物結合，抑制脂肪形成。

　　小編警告：甲殼素的主要減肥作用，在於會使它與吃進體內的油脂類食物相結合，而將部份脂肪排出體外。對於海鮮過敏的人，在使用的時候就要格外注意了。一不小心的話，還會對身體造成不小的傷害。

　　所以說減肥產品並不是值得我們信賴的東西，減肥也不是一鋤頭能挖個金娃娃的事情，所以想要健康減肥減肥還是不要使用那些讓你擔驚受怕的減肥產品，還是合理控制飲食和多多的做有氧運動減肥效果才比較可靠。畢竟自己的身體才是最重要的。