如何健康減肥成為許多“小胖墩”家長思考的問題。近年來，一些商家更是瞅准了其中的商機，把兒童減肥藥搬上了櫃台，但這些藥物是否安全有效？孩子是否能安心使用？

　　兒童減肥藥的危害：

　　1、藥物質量

　　雖然說如今市面上出售的減肥藥已經越來越多，但是質量方面卻非常讓人擔心，尤其是很多減肥藥都有比較大的副作用，會給人體帶來很多傷害。特別是很多孩子在吃完減肥藥之後會引起不想吃飯的症狀，這是因為減肥藥物裡面含有抑制中樞神經的成分，使用者會不想吃飯。還有一些產品質量不過關的藥物，會引起血壓升高和厭食以及肝功能異常等問題。

　　2、損害肝髒

　　其次，對於兒童來說，各個方面的機能都跟成人有很大的差別，腸胃也特別得差，對於減肥藥所引起的副作用也非常的敏感，尤其是很多減肥藥裡面的成分很有可能會引起兒童內分泌失調，甚至還有可能會造成肝髒的損害。從目前的醫學上來說，沒有一款減肥藥物是為兒童准備的。因此，家長們千萬要多注意，不要隨便給孩子使用減肥的藥物。

　　兒童肥胖需要去醫院檢查身體

　　兒童肥胖一般是由於飲食不當或者是疾病造成的， 所以家長不要在家想當然的給孩子用藥，需要及時的到醫院找醫生診治，看看自己的孩子到底是什麼原因導致的肥胖。

　　如果是因為飲食造成的肥胖，就需要家長注意 孩子的飲食，通過飲食調節給孩子減肥，並且讓孩子動起來，如果是疾病造成的肥胖就需要及時的治療造成肥胖的疾病，千萬不要贻誤了治療時機。

　　兒童減肥的飲食原則

　　1、不妨礙發育成長。

　　2、對學校生活不太妨礙。

　　3、根據治療前肥胖度的輕重給予指導。

　　4、不改變每個家庭的嗜好。

　　5、指導內容通俗易懂。

　　6、兒童減肥不能光吃素食。

　　素食體積較大，容易吃飽；植物性食物富含維生素，易於消化吸收；許多蔬菜及豆類中含有抗癌物質。

　　另外，蔬菜中纖維素較多，可以促進腸道蠕動而加速排便，故素食是減肥的一個辦法。

　　雖然素食好處很多，但絕對素食容易造成蛋白質、鐵、鈣及某些維生素的缺乏。兒童處於生長期，絕對素食易引起夜盲、佝偻病等營養不良症，所以，對於正在發育的兒童及青少年而言，素食是不可取的。

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