減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。那麼什麼茶葉的減肥效果最好呢?

　　其實每一個茶葉都有自己不一樣的功效，效果也是因人而異的。不同人不同的體質，適合不一樣的茶葉減肥茶，下面就由來介紹幾款好喝又方便的減肥茶給大家吧

　　鮮荷葉茶

　　每次用30-60克鮮荷葉，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月這裡所說的鮮荷葉，可以到荷塘采摘，荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳。長期飲用可以減肥降脂。

　　烏龍茶

　　可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足。有時積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用原料：烏龍茶做法：簡單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：搾出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　場喝茶，能夠抵抗致癌物質的產生，促進血液循環，改善新陳代謝。特別是女性朋友，喝些黑米茶還可以收到消溫解毒，健脾減肥的功效呢。