很多人甚至在喝了玄米減肥茶後，不僅沒有減去體重，反而一路狂升，為什麼會這樣，玄米減肥茶的減肥效果難道真的是杜撰出來忽悠消費者的?

　　不少網友曾在網上披露，他們在服用了玄米減肥茶後，根本就沒有出現意料中的減肥效果，但是另外一部分網友卻說，他們在服用了玄米減肥茶後，減肥效果還不錯，不僅成功減掉了體重，身材也更好了。為什麼會有如此懸殊的結果呢?

　　原來，玄米減肥茶的主要成分是玄米，它的制作原料其實是大米，而大米中的主要成分是澱粉，其次是蛋白質，另外還有少量的脂肪，可以供給人體所需的熱能。

　　營養學家認為，玄米茶中的確有促進腸道蠕動的功能，但是因為人的體質和吸收情況不同，所以，不同的人在服用了玄米減肥茶後，才會出現眾多不同的效果。

　　有的人消化吸收功能好，很容易在飲用了減肥茶後增肥，有的人因為腸道不好，喝了之後容易減去脂肪。而網上曾經盛傳的“一天飲8杯玄米減肥茶可減肥”的傳言，其實是沒有任何科學根據的。

　　專家指出，肥胖是由遺傳、飲食習慣等多種因素造成的，要想減肥也不能僅靠一種藥物或食品，就能達到一蹴而就的減肥效果，這是很不現實的，就算是采用減肥茶的減肥方法，也應該結合飲食和運動的減肥方法一起進行，效果才會更好。

　　可見玄米減肥茶不是適合所有人的減肥良方，將所有的減肥希望全都壓在這上面，很容易因為達不到效果而喪失瘦身的信心，既然玄米減肥茶的減肥效果有點兒懸，還是多選幾種健康有效的減肥方法吧。