想要減肥,不用名貴的減肥茶也是能成功的!像是山楂茶物美價廉減肥效果還很好!看看這些山楂茶減肥秘方!
1、山楂湯
原料:山楂500克,冰糖100克。
方法:洗淨山楂,去籽,用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖,飲湯。
山楂減肥效果評估:這款湯味道很不錯,酸酸甜甜。每天飯後喝上一杯,既解膩又消脂,脂肪想囤積都難呢!第一周就減掉了2斤(竊喜中……)
2、山楂茶
原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。
方法:將以上的原料,一起研成細末,分為10包。用開水每日沖一包喝。
山楂減肥效果評估:這種茶雖說有點麻煩,可效果好得不得了。每天飯後喝一杯,可以去油、潤腸、通便,還可以把小肚子消除掉。堅持飲用2個星期,腰圍就可以減少1寸吶!
3、山楂銀菊飲
原料:山楂、銀花、菊花各10克。
方法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
山楂減肥效果評估:這款茶超簡單的,隨時隨地都可以用!調節血脂也超有效哦。媽媽原來是個大“腹”婆,我就推薦她用。一個月就減掉10斤肥肉啦。現在老媽也越來越漂亮了。
4、山楂橘皮飲
原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。
方法:將以上的原料一起研末,用開水來沖泡,1日喝完。
山楂減肥效果評估:如果你管不住肚子裡的饞蟲,吃了油膩又上火的火鍋,那就以一定要喝這款茶哦。它可以幫你降火消脂,消耗掉那些多余的熱量。
喝足量的山楂減肥茶飲才會有效果!如果僅僅是喝一點點茶,就想減肥,那是不可能的,要茶葉起到減肥效果,就要茶葉中的活性成分發揮作用,一定要長久的堅持!
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