有的雖然很有效，但是不一定很健康。有可能對你的身體造成很大的傷害，那麼有沒有即能減肥，又對身體副作用小的減肥方法呢?

　　1、玫瑰檸檬排毒茶

　　材料：玫瑰花3朵，檸檬草5克。

　　做法：將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：玫瑰花可以調整內分泌，促進新陳代謝，有助於排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便秘，讓你全身舒暢，特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。

　　2、洋甘菊紫羅蘭茶

　　材料：洋甘菊3克，紫羅蘭3克。

　　做法：將洋甘菊和紫羅蘭一起放入到500ml的沸水中，煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：這款花草茶是很好的便秘偏方，不僅能改善便秘，還有很好的美容功效，美白的效果超好哦。>>>多款消脂減肥茶懶人減肥必備

　　3、菩提檸檬茶

　　材料：菩提葉3克，檸檬草3克。

　　做法：將菩提葉和檸檬草洗淨，放入到500ml的沸水中，煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：菩提葉利尿，幫助消除水腫，還有助於體內廢物的排洩，檸檬草的排毒效果也很強。這款減肥茶，幫助消脂的同時，還能使贅肉緊致，達到塑身的效果。

　　4、洛神荷葉瘦腿茶

　　材料：洛神花3朵，荷葉3克，檸檬1片。

　　做法：將洛神花和荷葉洗淨，放入杯中加入500ml的開水沖泡，再加入檸檬片即可。

　　瘦身功效：洛神花可以利尿去浮腫，還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥，有很好的利尿、防便秘作用。

　　再加上消脂的檸檬，特別適合梨形身材的MM，堅持飲用，纖細修長的雙腿離你就不遠了。

　　5、山楂薏仁茶

　　材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶葉3克。

　　做法：將山楂、薏仁和橘皮洗淨，與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。

　　瘦身功效：這款減肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促進脂肪代謝的作用。如果能夠堅持飲用，一個月瘦掉10斤不成問題。

　　6、荷葉瘦臉茶

　　材料：荷葉5克，綠茶粉3克。

　　做法：將荷葉洗淨，加入到500毫升的沸水中，並加入綠茶粉，煎煮5分鐘即可。

　　瘦身功效：能夠消脂、燃脂的荷葉和綠茶的強強聯合，可以幫助促進血液的循環，以及臉部的脂肪燃燒，使臉部變得更小，皮膚也變得更緊致、光滑，水腫的現象也會得到明顯的改善。

　　7、決明子瘦腰茶

　　材料：決明子6克，甘草3克，陳皮4克。

　　做法：將所有的材料洗淨，一起放入500毫升沸水的鍋中，煎煮10分鐘即可。

　　瘦身功效：決明子可以促進腸胃蠕動，清腸體內的宿便;甘草可以抑制膽固醇;而陳皮則有很好的排胃氣，減少腹部脂肪堆積的作用。

　　這款瘦腰花草茶，能夠調理脂肪的代謝，加速腰部脂肪的分解，並幫助多余的脂肪和水分排出體外，讓你呈現迷人的S曲線。