多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋焖10分鐘即可。可以反復沖泡4次。功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　金銀菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。做法：用開水沖泡即可。功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。

　　消脂山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

　　活血瘦身茶

　　藥材：玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量。

　　做法：將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸後轉換成中小火，再煮5分鐘就可以了。

　　功效：玫瑰花可以活血養顏，還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀，可以增加體內新陳代謝，降低脂肪;武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。

　　美顏減肥茶

　　原料：六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制作方法：把上述材料洗干淨之後，放入500毫升的沸水裡，煮20分鐘後取出即可。功效：這個茶可以幫助我們排出體內毒素，起到美容養顏的作用，長期飲用此茶還可以達到瘦身，降脂的效果。