如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。

　　產後節食節出胃下垂

　　小梁兩年前生下一個可愛的寶寶。在懷孕之前，小梁的身材令人羨慕，懷孕期間，小梁站在鏡子面前望著日漸臃腫的身材，就暗暗下定決心，孩子生下來之後，一定要減肥，恢復不到產前身材誓不罷休。

　　寶寶出生後，面對著自己身上增加30多斤的贅肉，小梁采取了節食的方法。即使在坐月子期間也吃得很少，面對婆婆為她精心准備的煲湯和月子餐，她不為所動，大部分時間以吃水果為主，米飯是一口都不碰的。

　　久而久之，因為小梁沒有及時進補，剛出生的寶寶也沒有奶水喝，只能頓頓喝奶粉。而小梁也患上了胃下垂的毛病，到醫院一檢查，醫生診斷說是，產後急於瘦身造成的。

　　專家說，強制節食以及服用減肥藥、減肥茶並不可取，這樣不僅會導致“新媽媽”身體恢復慢，嚴重的還可能引發各種產後並發症。

　　盡職哺乳自然會變瘦

　　真正的產後瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。專家告訴記者，哺乳就已經在進行產後瘦身。

　　哺乳時，寶寶吮吸乳頭，會刺激子宮收縮，幫助子宮恢復;哺乳時，媽媽的身體就如同一個營養補給站，始終提供給寶寶最好的脂肪和營養，媽媽自然會逐漸瘦下來。哺乳的過程，讓媽媽和寶寶更親密，更能讓寶寶獲得安全感，也讓寶寶成長得更健康。