那麼，夏季酸味減肥方法?一起來看看小編的詳細介紹吧。

　　醋一直是我們烹調食物的好幫手，使料理更入味、可口。

　　醋中含有豐富的氨基酸、有機酸，能促進人體的新陳代謝，尤其是黑醋。

　　黑醋是由釀造糯米醋與多種發酵蔬果、辛香料調和而成，而水果中含有豐富的枸橼酸，又是熱量代謝過程中的必備物質，效果也就高於其他的醋。

　　窈窕醋

　　攝取過多肉類、油脂食物與甜食，會使血液渾濁，造成能量的不完全燃燒，使代謝變慢，容易發胖。

　　醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多余脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。一般來說，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發揮減重的功效。“醋”進窈窕的方法很多，只要不要過量，吃的同時多一點酸，妳也可以展現夏日窈窕風采!

　　減肥醋方大公開

　　1、花生醋方

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：將花生米洗淨，晾干，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。

　　功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

　　適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等

　　2、黃豆醋方

　　原料：黃豆250克，香醋500克。

　　做法：將黃豆洗淨後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

　　服法：每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。

　　功效：瘦身降脂、消積降壓。

　　夏季酸味減肥方法?

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