肥胖困擾著不少人。減肥已經試過了很多方法？有沒有試過經絡拍打瘦身呢？據說這個方法在國外備受推崇，下面一起來看看這個經絡拍打術是怎麼作用於人體的吧。

  　　拍打術的目的   　　拍打術的主要目的是減輕特定想法讓妳感受到的壓力。著眼於負面情緒讓妳得以處理妳的感覺至關重要。如果妳想在輕拍時使用正向的宣言，那句宣言一定要感覺像真的。輕拍會傳送平靜的信號給大腦，讓大腦明白放松是安全的。 　　拍打術的技巧   　　輕拍手刀點   　　開始實際的輕拍程序時，從輕拍手刀點著手。身體的兩側有同樣的經絡運行，所以兩只手都可以用，用並攏的指尖輕拍感覺比較好的那一邊。   　　輕拍各部位   　　拍過手刀點後，妳就可以開始一路用並攏的指尖拍打輕拍序列的8個點，一邊拍，一邊復述提醒句。這8個點分別是眉心、眼尾、眼下、鼻下、下巴、鎖骨、腋下、頭頂。一如手刀點，妳可以輕拍身體的任一側。如果妳願意，也可以兩側都拍，以每一個點拍5～7次為目標。 　　提醒   　　當你已經完成一個回合的拍打，深吸一口氣。感覺妳的身體，注意身體發生的事。此外，健康的減肥之道還講究均衡飲食、合理運動，當然還要喝足水，而減肥喝茶更好，比如桑葉荷葉茶，飯前一小時喝，茶中的荷葉鹼能附著在人體腸壁上，幫助阻止脂肪堆積，補水的同時也能兼顧減肥。