說到減肥，好多女性朋友腦袋裡首先會蹦出兩個詞——節食，可是通過節食減肥，對於喜歡以吃為樂趣的女性朋友來說，簡直是對味蕾的一種懲罰。那就運動減肥吧，換上輕便的跑鞋和寬松的運動裝，下班後在健身房裡揮汗如雨，可是沒幾天功夫，等到新鮮感喪失殆盡，全都敗下陣來。

　　怎麼辦呢?難道作為終生大業的減肥對女性朋友而言就真的這麼難嗎?有沒有既輕松又舒服，而且管用的辦法呢?在這裡，小編給大家推薦水果減肥法，輕輕松松減去一身贅肉，最重要的是好吃又不貴，在減肥的同時，還能嘗遍各種新鮮水果，何樂而不為呢!

　　1.草莓小姐，輕松告別“救生圈”

　　愛美的女性大都希望自己擁有芊芊細腰，在這裡小編給大家推薦草莓，一個看上去就非常有食欲的水果，好看更好吃，關鍵是草莓中富含豐富的“天冬氨酸”，可以有效的幫助女性朋友去除腰部的多余水分，溶解長期堆積在腰部的脂肪，告別水桶腰，輕松變身“小妖精”。

　　2葡萄柚，讓你成為“背影殺手”

　　炎炎夏日，露背裝備受時尚女士的青睐，無論是酒會還是派對，一襲高貴的晚禮服總是能為你迎來眾多男士追隨的目光，可是天生“虎背熊腰”令很多女孩子對露背裝望而卻步，只能望“背”興歎。OK，小編帶你領略葡萄柚的神奇之處，富含豐富的酶元素的葡萄柚，能夠有效抑制人體對糖分的吸收，大量食用葡萄柚可以幫你重塑背部完美曲線，讓你重拾自信，成為派對上的女王!

　　3好吃不貴蘋果派

　　蘋果是水果之王，富含大量的果酸和食物纖維，能幫助消除宿便，想要獲得全身瘦身效果的女孩子，只需要在每周花3天的時間，堅持吃蘋果以及喝礦泉水，減少對其他食物的攝取，差不多每個星期可以減重3至5千克。同時，蘋果含有鉀質，具有利尿的作用，可讓體內殘余廢物隨著尿液排出體外，同時具有美容的效果。