水果局部減肥是利用吃水果的方式達到局部減肥的效果，是一種輕松簡便的減肥方法，而且整個過程不僅無痛苦，簡直是非常美妙呢，那麼，什麼樣的水果能夠起到減肥作用呢？而重點的減肥部位又是哪裡呢？相信大家已經迫不及待了吧，接下來，我們就一起去看一下吧。

　　水果局部減肥1——蔬菜--白蘿卜

　　白蘿卜含有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用，它“避免脂肪在皮下堆積”的功能是哪種蔬果都比不上的，對付大腿脂肪是最合適不過的了。

　　水果局部減肥2—最瘦腹蔬菜--番茄

　　小肚腩的出現，往往是因為腸道中堆積了太多的廢物。番茄所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

　　水果局部減肥3—最瘦背水果--葡萄柚

　　背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。

　　上面為大家介紹的就是水果局部減肥的詳細說明，大家看過之後是不是已經蠢蠢欲動了呗，白蘿卜，番茄，葡萄柚，都是味又能減肥的水果，接下來，想要進行減肥的朋友們，就趕緊試試吧。