苦夏往往讓人吃不進東西，悶熱的天氣是最讓人無奈的，那麼有什麼好的飲品是配合夏季瘦身的呢?下面就給大家介紹一下檸檬蘋果減肥新吃法，這種減肥方法不僅瘦身效果好，而且絕對消暑。

　　檸檬蘋果減肥新吃法

　　蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用，可以將體內多余水分排出。帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素，每一顆蘋果的纖維質(約3克)，就相當於半斤的芹菜，它們能夠幫助腸胃消化、吸收，預防便秘的發生。飯前喝杯綠茶蘋果汁(蘋果渣不可濾掉)會讓你先產生飽足感，這樣就不會吃進過量的東西了。

　　檸檬蘋果減肥新吃法：

　　1顆蘋果和半顆檸檬打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。

　　綠茶粉在茶莊就可以買到，一般是20小包10塊錢，折合每小包5毛，每小包的量大約是3，4匙左右。

　　適用於：無法控制食欲，看到什麼就想吃什麼的人。

　　飲用：每餐飯前，可以天天飲用。

　　營養師建議，對於檸檬蘋果減肥新吃法，為了讓綠茶蘋果檸檬汁的減重效果加乘，最好在飯前15-20分鐘前喝1杯。

　　這種檸檬蘋果減肥新吃法是不是很新鮮，可以冰鎮飲用，還有瘦身效果，當做夏天的飲品是再好不過的了。