冬季天氣轉涼，但是對於想要瘦臉的而言是一個比較好的季節，那麼在這樣的季節裡我們能吃什麼了幫助我們瘦臉呢？下面給大家介紹冬季瘦臉不可錯過的食物，供大家參考。

　　檸檬

　　檸檬是絕對的瘦臉水果，尤其是檸檬所含的物質和維生素C，都是促進新陳代謝的物質，不但瘦臉美白還能瘦身。

　　番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

　　葡萄柚

　　喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質可以增強消化液，從而促進消化功能。

　　木瓜

　　木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時也達到了豐胸瘦身的效果哦。

　　菠蘿

　　菠蘿吃多了對身體反而有害，要適當的吃一些才有減肥的功效，菠蘿中含有一種獨特的物質，就是蛋白分解酵素，可以幫助消化並且促進脂肪燃燒哦。