女人的身體是靠養的，沒有幾個女人天生就是好身材，只有通過不懈的後天保養，才能夠成就女人柔美的身姿。對於身材肥胖的女人來說，更是靠保養才能夠使身體瘦下來。怎樣在生活中保養身材呢？當然是應用日常飲食是最方便的，而精致的飲食生活是女性保養的必選項目，有什麼可以再平時生活中可以應用的減肥飲品呢？下面給各位想要瘦身美體的女性推薦的一款減肥飲品，就是通過飲用檸檬水來減肥。

　　各位美女可以在每天清晨洗漱完畢後，為自己准備一杯檸檬水，然後慢慢的享用，這樣就可以通過檸檬的酸味來消耗身體內的脂肪。如果覺得口感不是很好，可以往檸檬水中加入蜂蜜，這樣可以加速身體燃燒脂肪，從而使女性能夠快速瘦身。

　　具體到用法用量，這是需要注意的，因為如果用量過大不但沒有好處，還會產生很多的副作用。一般來說，檸檬的用量是取鮮搾檸檬汁五毫升，蜂蜜用量五毫升，然後兌水二百毫升。這樣的用量堅持飲用七天，就可以發現明顯效果，排便通暢了，身上的贅肉開始減少了，皮膚更加嫩滑，面部的斑點也會逐漸變淡。如果長期堅持下去，效果就會更加明顯。

　　為什麼飲用檸檬水能夠燃燒脂肪，起到瘦身作用呢？這是因為在醫學理論中，檸檬水的酸味能夠開胃健脾，養肝護肝，清淤排毒的作用。女性長期飲用，就能夠養護容顏，緊致皮膚，促進體內脂肪代謝，使身體很快的瘦下來。如果再往檸檬水中加入蜂蜜，蜂蜜裡面的物質可以潤腸通便，從而可以使脂肪迅速排除，蜂蜜中的有效物質還可以滋養皮膚，使皮膚更加潤滑。