現代人都營養過剩,身材保持不易,就想各種方法減肥。其實減肥的原理很簡單,不外乎減少熱量的攝取及增加消耗,但實行起來卻很非常不容易。
因為現代人生活的型態就是高熱量的食物,但體能活動較少而消耗的熱量不夠,終至熱量累積變成脂肪堆積,而就個個體態豐盈了。再加上大部分人減肥知識的不足,減肥的方法不正確,不但減肥無效,甚至有的人愈減愈肥。
抽脂是目前相當熱門的美容項目,不外乎是希望讓自己的身材變得更好。但一般人並不清楚抽脂手術的確實效果,甚至也有人認為抽脂就等於減肥,這並不是一種正確的想法。
減肥是使全身所有部位脂肪量的減少,抽脂則只是消減某一部位的脂肪,只有抽過的部位脂肪會減少,沒接受手術的部位還是跟原來一樣。
通常抽脂並不用來減肥,只用在改造曲線及雕塑身材。若在身體安全的考量下,作分部位分次抽脂來減肥,也是可行,但要經多次的手術,而單一次大量或巨量抽脂,危險性較高。
抽脂可改善曲線
抽脂的原理,其實減肥過的人都發現,有時歷經千辛萬苦好不容易瘦了一點,但有些部位就是比較不容易消下去,例如女性的小腹,臀部及大腿等地方堆積的脂肪,變成所謂「水梨型」的體型,或是男性上腹及肚臍周圍的脂肪堆積,成為俗稱「中廣」的體型。
這是因為這些部位,某些人天生就有較多的脂肪細胞,使得這些地方比其他地方更容易肥胖,但減肥時卻不易消耗所儲存的脂肪。針對這些部位,抽脂手術就能消除堆積的脂肪,並改善曲線。我們人體脂肪細胞的數目通常只在發育期增多,一旦發育完成後,數目就不會改變,胖瘦也只有脂肪細胞大小的改變而已。因此在理論
上抽脂手術將脂肪細胞抽除後,該處的脂肪不會再生,除非全身性的肥胖繼續惡化,否則不易復發。
容易破壞皮下組織
抽脂手術做的方式是在手術的部位切一小洞,將抽脂管伸入脂肪層,然後利用抽脂機的負壓把脂肪吸出。傳統抽脂手術是采用高負壓抽脂方式,將皮下脂肪吸入抽脂管後,利用抽脂管前後抽動將脂肪刮下再抽出,除了破壞脂肪細胞,也容易破壞其他皮下組織,手術時較容易出血,易於產生瘀青。
術中有時會怕病人失血過多而無法抽太多的脂肪,手術後也比較疼痛。並且因抽脂管管徑較粗,抽脂的部位會受到限制,抽過的部位也容易有凹凸不平的現象。
超音波抽脂較理想
目前有新發展出的超音波抽脂機,是利用超音波先將脂肪溶解後再以較細的抽脂管抽出。因為抽脂管管徑較細,破壞血管較少,出血量可減少,可作較大面積的脂肪去除,也不易破壞神經,術後疼痛會減少。
超音波抽脂管管徑較細,也可作小部位雕塑如:下巴、臉頰、膝窩、腳踝等。亦可用在腋下汗腺的破壞及吸除而治療狐臭,以及抽除男性女乳症時增生的乳腺。並有冷卻系統,超音波棒不會過熱,所以不會有灼傷皮膚的現象發生。
超音波抽脂手術最大的優點是比較安全。傳統高負壓抽脂手術,因為要用力抽動,所以手術中易對身體其他組織如神經、血管等的破壞,導致出血量較多;若吸除脂肪量過多,有時會有術後並發脂肪栓塞的危險性,雖然這項並發症發生的機率並不大。
超音波抽脂機只對脂肪有作用,不易破壞血管、神經等組織,手術時也不必用大力抽動,出血量減少,可以作大面積且較多量的的抽脂,抽過的部位也比較均勻。
抽脂無減肥作用
臨床經驗,超音波抽脂手術因抽脂管管徑較細,手術會較耗時,如果須抽除的脂肪量較多,在考慮麻醉時間與醫師體力,並不容易將手術作得好。
想要作抽脂的人應有一個觀念,就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪,以改善身材曲線為最主要的目標,為顧及身體健康與手術的安全性,並不適合減肥的目的。至於身體過於肥胖者,應該詢問醫師及營養專家,尋求正確的減肥方法,亦即靠均衡的飲食與適當的運動,來達到消瘦而又不危害身體健康的結果,在一些實在消不下去的部位,再加上抽脂手術的幫助,才能達到完美的身材。
以上內容是對“抽脂真的可以減肥嗎?”的簡單介紹,我們知道了抽脂其實並不能夠從根本上減去肥肉,而且易反彈,希望朋友們慎重選擇。
一、酸奶減肥的合理性 酸奶含有豐富的乳酸桿菌和乳酸,對消化不良、腸道菌群失調、腸道異常發酵、脹氣、嬰兒綠便等消化功能失
游泳好處多 夏天游泳要掌握方法游泳是夏天裡人們最為熱衷的一項運動,也是眾多運動中消耗熱量較多的一項運動,能夠幫助人們在短時間內瘦下來。 游泳的好處多
鹽水袋置胃法與臍療減肥法比較鹽水袋置肚通過控制食欲達到減肥的目的。 .hzh {display: none; }
中醫埋線減肥有什麼副作用沒有在這個以瘦為美的時代,減肥似乎是萦繞在很多人心頭的一大問題。在嘗試過很多種減肥方法均以無效告終之後,很