大多數有“啤酒肚”的男士首先想到的就是通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物減肥等，有些人可能會有一定的效果，但很大一部分人沒什麼明顯的改觀，因為腰腹部的脂肪很特殊，他們非常不容易被消耗。即使有些人起初有一定的效果，但往往容易反彈，讓人很洩氣，怎麼辦才好呢?您如果向一位正規的整形外科醫生咨詢。她很有可能建議你進行抽脂手術。

　　利用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法，吸脂減肥的方法很多，但最終都得靠一根針將體內多余的脂肪抽出來，針眼很小，時間長些基本看不出針眼痕跡，這種減肥方法效果比起通過運動、調節飲食、藥物減肥等方法較為確實可靠，且不容易復發，為什麼呢?

　　因為成年以後體內脂肪細胞的總數量是一定的，通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細胞數量，只能使脂肪細胞的體積減小來達到減肥的目的，這也是其容易復發的原因，而通過腰腹部吸脂減肥的方法，由於是使細胞數量減少，故即使是以後不十分注意運動、飲食和生活習慣而導致發胖，也只是脂肪細胞的體積增加，這也是其不容易復發的原因。

　　腰腹部是較為常見的脂肪堆積部位，一般抽吸一次變化就很明顯，如果其他部位脂肪堆積也很明顯需要抽吸的話，也可以進行抽吸，但一次抽吸范圍不宜太廣，必要的話，可分幾次進行。