西紅柿可以瘦身嗎？吃西紅柿能減肥嗎？西紅柿怎麼吃才可以減肥呢？吃西紅柿瘦身有效嗎？下面就來了解一下狂瘦10斤的西紅柿減肥方法。

　　一、西紅柿玉米比薩

　　把一勺糖融在一碗溫水中，冷置5分鐘。然後加上1/4杯面粉和鹽，不斷攪拌，使之結成一塊。

　　把面團放在大碗裡，塗上食用油。放在鍋裡煎，火勢不要太大，煎30分鐘。然後蓋上蓋子，讓面團靜放15分鐘。

　　二、西紅柿意粉

　　西紅柿切成小塊，准備500克的全麥意粉。

　　把調料混合：3勺橄榄油、2勺酸醋、1個蒜頭、1/2勺胡椒粉、1/4勺紅辣椒粉。

　　1/2勺鹽。然後冷置30分鐘。

　　煮好意粉後，把西紅柿放進醬料裡。然後吃意粉時配搭西紅柿醬料。

　　可以分成4份，每一份含有250卡路裡，10克脂肪，50克碳水化合物和5克脂肪，10克蛋白質。當面團的外層皮出現硬殼的時候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分鐘。然後撈起來。

　　在成型的比薩餅上面均勻地放切片的西紅柿，加上香菜碎末和干奶酪，烘焙5分鐘後完成。

　　可以分成8份，每一份含有150卡路裡，6克脂肪，1克纖維和9克蛋白質。