享瘦七夕情人節之約會前

　　1、為愛多跑幾趟

　　情人節之際，一份有心思的禮物會讓你的愛人更具甜蜜之感。禮物不一定要貴，但是一定要特別，只有精挑細選，才更能顯示出你的愛之深哦！多跑幾家禮品屋，這樣不僅能讓你感受到為愛人挑選禮物的甜蜜，還是幫助你加快脂肪燃燒的好方法呢！

　　2、選擇合適的約會服飾

　　你知道嗎？你的服飾對身材也是有影響的哦！選擇合身的衣服不僅能讓你看起來更加窈窕，也能讓你努力去保持自己的這種美麗，從而讓你不至於不顧形象地狼吞虎咽哦！最好加一條腰帶，這樣，在用餐的時候你就會為了維持自己的形象而自覺地減少食量了。

　　3、出門前吃些蔬果墊肚子

　　出門前先吃點蔬果，蔬果所含的大量纖維是能幫助你增加飽腹感的佳品。這樣，你就不會因為過於饑餓而在用餐時大吃大喝啦。這樣不僅會增加熱量的攝入，也會讓你在愛人面前大減分哦！