健康咨詢描述：
我的一個朋友因為采用了饑餓療法減肥，變得胃口非常不好，請問教授，是不是有什麼辦法改善這種狀況呢？
醫生回復建議：
減肥的問題要根據體重的情況，是不是很明顯的超重？我的觀點是認為減肥要加強運動，運動是主要的。飲食的限制是適可而止的，只要限制一個量，主食不要太多，但是營養成分，包括蛋白質、脂肪這些要保證，不是到了饑餓的程度，那營養就不夠了，就會帶來一些問題。
1.遺傳因素 大多認定為多因素遺傳，父母的體質遺傳給子女時，並不是由一個遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質，
水果減肥食譜都有哪些【檸檬】 推薦：檸檬洋蔥絲 材料：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽各適量。 做法： 1.把洋蔥剝皮切絲，放入干淨的保鮮袋中
人人都能堅持的減肥小動作鍛煉的訣竅在於“勤”字，要求每天有意識地創造走路的機會。 去就近的工作單位上班，可以步代車;有
睡前吃不會讓你長胖的食物現代的生活，好多人作息時間比較晚，所以到睡覺的時候他們總是會餓，這時候他們就會吃一些東西，可是這對於減肥的
