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飯後必做四個小動作 快速瘦腰腹第一式:丹田小腹神阙穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然
充分利用微運動 瘦身效果更驚人.Hea743{display:none;}沒有時間不是不運動的借口,將零散的碎片時間充分利用,一樣能