健康咨詢描述: 問題描述:今天稱了一下,身高174CM,800KG了,太重了,有什麼好的減肥方法嗎?什麼方法都可以的,
能詳細一點嗎,我是設計師,天天都要坐的,一天要坐到7個小時這樣
怎麼調節呢?
不好意思,打錯了是80kg,有什麼好的方法嗎?
你好,控制飲食和加強體育鍛煉是最好的減肥方法
1、短時高強度運動消耗的熱量更多 短時高強度運動是一種伴隨適度反彈的運動方法,但是在同等時間內,短時間、高強度鍛煉所燃
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吸脂減肥吧 術後該注意什麼誰都想擁有別人羨慕的高挑曼妙身材,你可以在大街上問任何一個人她們是否愛美,我可以肯定的
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