現在，無手術瘦臉又有了新方法。刮痧瘦臉法在韓國和歐美非常流行，利用刮痧可以加速臉部循環，臉部線條會變得更加立體。此款瘦臉方法很適合那些長時間處在高壓生活的MM。

　　注意：刮痧的動作要輕柔，以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋，想像有如以手輕撫臉部，但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。

　　刮痧瘦臉動作一

　　1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復1至2次。

　　2、以刮痧板的凹陷處夾住颔骨的方式，以下巴為起點，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重復2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住颔骨的方式取代。

　　3、以刮痧板較寬的一邊，沿著颔骨下方凹陷處，大范圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重復2至3次。

　　刮痧瘦臉動作二

　　1、以眉心為起點，由內往外沿著眉毛上方輕刮至太陽穴的位置，左右重復各2至3次。

　　2、以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。

　　3、以下巴為起點，沿著颔骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。

　　4、最後以眉頭為起點，沿著鼻梁側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。

　　刮痧瘦臉動作三

　　1、用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，范圍約從太陽穴下方刮至耳垂高度，有助舒緩頭痛、及壓力大時常不自覺咬緊的咀嚼肌。左右臉各重復5次。

　　2、同樣利用刮痧板較小的一角，由下往上輕刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著颔骨下方凹陷處，以喉管側邊為起點，往上輕刮至耳垂下方。兩邊各重復5次。

　　3、沿著鎖骨上方凹陷處，由中心往外輕刮淋巴處，幫助舒緩頸部僵硬。同樣也是左右各重復5次。