其實瘦臉不一定要靠按摩、運動、手術之類的,幾款飲食就行了!下面小編告訴你幾款超美味的瘦臉食譜,助你快速輕松消除水腫和臉上脂肪,做一個真正的V臉美人!
超美味瘦臉食譜吃出精致V顏
瘦臉食譜一.玉米冬瓜湯
原料:冬瓜200g,玉米兩條
做法:
1.冬瓜洗淨,切成小塊;
2.玉米切成小段,洗淨,然後一起放下煲加水煲即可。
這種湯的煮法也非常簡單,調味料可依個人口味添加。冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,持續喝一至兩個月,一定能見效。同時,注意還要少吃高鹽份食物,因為那會增加浮腫感。
瘦臉食譜二.香菇蒸瘦肉
我們常吃的香菇瘦肉能瘦臉?是的!不過做法和平時的大不一樣哦!吃過後,你就相信其瘦臉效果了!
原料:雞蛋1個,瘦豬肉20克,醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。
做法:
1.將雞蛋打散,加入鹽、料酒、醬油與牛奶,豬瘦肉切成薄片,加少許鹽、料酒和醬油,使其入昧;將香菇切成片。
2.將豬瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的雞蛋汁,用電飯鍋蒸熟,即可食用。
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