在我國香港等地有一種用中藥配制而成的“爸爸湯”堪稱啤酒肚的克星，該湯不僅能幫助去小腹寒氣，消除腹部脂肪，還有暖中除寒和減肥的作用。

　　材料：水芹菜200克、鲫魚1條(約1斤)、姜少許。

　　中藥：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。

　　制作：魚刨淨去內髒後洗淨，用生油起鍋，煎至微黃約八分熟後待用。

　　芹菜及各種藥材先用十碗水煮沸20分鐘後，加入鲫魚同煲約2小時即可。若無水芹菜，單用鲫魚也可，且口味視個人適量調味。

　　以上是小編為男士朋友們推薦的消除啤酒肚方法，通過飲食就能減肥瘦身，非常經濟非常實用。