現在社會有越來越多的人喜歡針灸減肥，這種方法比較快，而且對人體的副作用很小，所以很多的人都會選擇針灸減肥，但是，不是所有的人都可以進行針灸減肥，大家需要注意一些適合的人群，那麼，哪些人不適合做針灸減肥。

1、需要注意，有以下情況的患者不適合做針灸減肥

（1）患病期間不適合針灸減肥。

（2）具有出血傾向疾病比如血友病患者凝血機制障礙的人及貧血者。

（3）義務獻血未滿一個月者。

（4）患有皮，膚病者。

（5）心髒功能較差，如佩帶起搏器的患者。

2、這裡還要鄭重提醒准備針灸減肥的人

（1）目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關部門批准的有執業資格的醫療單位就診，在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理。

（2）在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳。

這裡給大家一個參考的針灸減肥食譜：

早餐：1杯白豆漿（無糖）+1片全麥面包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清

中餐：50克米飯+少許素菜（清水煮的最好）

晚餐：6點以前進食。可以選擇西紅柿黃瓜涼拌菜。

晚飯時間越提前越好，不能超過晚7點。睡前4~5小時禁水禁食。

溫馨提示，希望大家不要隨隨便便的去做針灸減肥，尤其是患有一些疾病的人群，心髒功能較差的人群，都不可以做，平時，大家需要注意自己的身體保健護理方法，而且要注意調解事項，不要盲目的進行針灸，在針灸的同時也要控制飲食。