做針灸減肥多長時間見效？針灸是祖先留給我們的寶貴遺產，可以用於治療，活絡經脈，現在人又深刻挖掘了針灸減肥方面的用途，很多人喜歡這種不吃藥、不手術的綠色減肥方法。那麼，做針灸減肥多長時間見效呢？針對疑問我們來看看專家的詳細介紹。

針灸減肥它是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等髒腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕。

大致的情況是一個星期左右能夠看到效果，也有一些人沒有什麼效果。針灸減肥重在堅持，通常針灸治療的頭1到4周內穴位突然受到刺激，機體反應大，體重都會較快下降，之後4到12周會進入一個平台調整期，體重的變化不大，12周以後會進入到一個穩定緩慢減重期，這時體重、腰圍等會再次減少。嚴格來講，針灸減肥最好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短些。

1、減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或是停滯的平台期或無效期，前者最多不超過1個療程，這種情況可按原計劃繼續進行。若見於減肥後期體重接近正常時，這一時期的治療有鞏固療效的意義。後者常見於減肥對象並不胖(或超重但無脂肪的堆積)，或是患者對針刺產生耐受，則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。

2、針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：低脂肪、高蛋白、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。

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通過以上對做針灸減肥多長時間見效的相關介紹，相信朋友們對針灸減肥已經有了一定的了解了，在此整形外科醫院專家提醒大家，有很多人通過針灸減肥治療，但是減肥的效果不明顯，或者會出現了反彈的現象，主要原因是患者自身的情況有關，由於每個人的體質不同，采用針灸減肥的效果也是因人而異，在針灸減肥的治療過程中，患者要注意飲食，切記暴飲暴食，不然再多次的針灸減肥也不會起作用，此外，針灸減肥結合運動的方法減肥的效果會更好。

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