針灸減肥誤區一：針灸不挑人，人人都適合

　　一般來講針灸屬於一種中醫方法，安全性比較高!適合一般的大眾人群，但具體來講的話，也不排除個別人群的!比如心髒功能較差的人就不適合針灸減肥。另外，針灸減肥也是分肥胖類型的，單純性肥胖的人,脂肪多的人，針灸時可以得到一個很明顯的效果!如果你身上沒有多少脂肪針灸是沒有多大的減肥效果的!

　　針灸減肥誤區二：扎針越多減肥效果越好

　　進行針灸減肥的人，有著這樣一個想法就是，我要扎很多針，這樣我身上的脂肪就下去的快了!其實這種想法是大錯特錯的!針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針是沒有效果的，如果亂扎針的話會傷害身體的!

　　針灸減肥誤區三：減肥效果極快

　　針灸效果並不是你們想當然的那麼明顯和迅速的!因為針灸不是減重，而是減脂肪。你身上的脂肪多，那麼你的減肥效果就會明顯就會快!此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。所以對於針灸減肥效果還是要因人體質而異!

　　針灸減肥誤區四：針灸減肥一次能到位

　　針灸減肥效果並不是一勞永逸的，針灸減肥是通過對機體內分泌的調整而實現減肥的!想要減肥成功還需要你長期反復治療!最好就是堅持3個月以上的治療(特別肥胖的則需半年至一年)。針灸減肥時會遇到一個減肥平台期，所以在這個過程中不能忽視，不能放棄，還是需要堅持做!

　　針灸減肥誤區五：針灸易感染引發各種炎症

　　針灸並不會極其容易感染的!只要你掌握嚴格注意衛生問題，針灸就會很安全健康!因為針灸采用的針都很細小，都是極小的創傷，只要平時稍微注意一下衛生問題，就不會有感染問題!像平時的洗澡什麼的都是不成問題的!

　　了解了針灸減肥的誤區之後，就會避免很多針灸可能會產生的副作用!決定要進行針灸了，首先要做好檢查，根據自己的身體體質選擇正規的醫院!另外針灸期間還要注意飲食的問題，選擇一些專業的針灸減肥食譜，同時還要注意避免高油脂油炸食物!