與其是網上買一些不靠譜的減肥瘦身茶，還不如在家進行健康又天然的中藥減肥法。，，瘦腰瘦腹完全無副作用。

　　1.針灸減肥：

　　通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。

　　專家提醒：針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能，調整新陳代謝，提高能量代謝率也能起到減肥的作用。

　　2.點穴按摩減肥：

　　通過對人體的經絡、局部肥胖部位施以點法、推拿等手法的刺激，起到疏通經絡、調理脾胃、促進脂肪的分解、增加機體代謝而達到減肥效果。

　　專家提醒：按摩減肥沒有副作用。

　　3.埋耳豆減肥：

　　同樣是按照傳統中醫的穴位，通過刺激穴位來達到減肥的目的。

　　專家提醒：耳豆是配合針灸減肥的一種輔助手段，不扎針灸的時候通過按摩貼在耳朵穴位上的耳豆也可以刺激耳穴。

　　其實很多西藥減肥不靠譜，容易反彈，影響身體健康，都說“是藥三分毒”，所以在減肥的時候切記不要輕易選擇藥物，特別是西藥。以上小編推薦的快速有效的中醫減肥具有一定的科學道理，能針對不同肥胖的類型。