拔罐真的能夠起到減肥效果嗎?中醫減肥一直頗受人們的關注,繼針灸減肥、中藥減肥之後,拔罐減肥又成為了很多減肥者的不二之選。越來越多的美容院以及健康會所,紛紛推出了拔罐減肥,以此來吸引減肥人士的眼球,商家此舉也廣受爭議和質疑,拔罐減肥到底有沒有效果,它是不是商家吸引顧客的噱頭?下面,讓我們一起來詳細了解一下拔罐減肥吧!
拔罐真的可以幫助減肥嗎?對此,專家給出的答案是肯定的,但前提是需根據肥胖者體質辯證選用穴位,可局部調節也可全身調節,但需與針灸、埋線等療法相配合,才會有良好的減肥效果。而且,采取拔罐減肥後,不可在飲食調節、運動等反面松懈下來,不然體重會很快反彈回去。
拔罐減肥的原理:
通過刺激穴道調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,並加快人體新陳代謝,使得消耗熱量增加,減掉積存的脂肪,進而達到減肥的目的。拔罐減肥,不但可以達到整體的減肥效果,還能消除局部脂肪起到局部減作用。
(1)加快脂質代謝。肥胖者體內所存儲的過氧化脂質量高於正常值,拔罐刺激人體減肥要穴後,可加速脂肪的新陳代謝,使得這部分過氧化脂質含量降低,從而達到減肥的目的。
(2)糾正異常食欲。通過對神經系統的調節,減少胃酸的分泌,降低食欲。拔罐後,胃酸分泌減少,胃排空減慢,不易饑餓自然吃的少了,當攝入能量小於消耗能量時,體重自然就會降下來了。
(3)調節紊亂內分泌。肥胖者出現內分泌失調情況極高,為什麼會發胖,不僅僅是營養過剩的緣故,還與內分泌紊亂有一定關聯。女性一般在生完孩子後或是在更年是時易胖,因為這兩個時期內分泌平衡易被打破。采用拔罐減肥,紊亂的內分泌得到糾正,並加速脂肪的分泌,就能達到減肥的目的。
拔罐減肥後需注意什麼?
拔罐後更要注意飲食的控制,不然即使減肥成功也會前功盡棄。反彈是飲食不控制吃出來的,拔罐減肥成功後,養成科學的生活方式,不要暴飲暴食,少吃高熱量、高脂肪的食物,才能保持好的身材。