我們現在隨便走在大街上到處都可以看到針灸減肥的廣告，由此可見針灸減肥現在受到越來越多朋友的歡迎，正是由於針灸減肥沒有局限性，一年四季都是可以進行操作的，並且中醫對我們身體的影響也是非常的小，相比較於一些整形方法來說可以說非常的安全，並且操作性強，但是很多朋友會有疑問針灸減肥平台期怎麼辦呢?

　　 針灸減肥平台期怎麼辦

　　 1、控制飲食

　　 一般來說如果針灸減肥遇到平台期的話，那麼多半都是由於飲食不注意所造成的，所以說這個時候要想對其進行改善的話，那麼必須要在飲食上多下功夫，盡量的少吃主食，相反的多吃一些蔬菜水果，多喝白開水。多進行一些適當的運動，只有這樣才能夠保持針灸減肥之後的身材

　　 2、合理調理

　　 在飲食方面多加注意外，同時也是要對我們的生活習慣有一個合理的規劃，只有一個良好的生活習慣，那麼才是對減肥非常有益處的，尤其是對有些喜歡熬夜的朋友來說，一定要改掉熬夜的壞習慣，早睡早起多喝白開水少喝濃茶少喝咖啡，只有這樣才是對我們減肥以及身體最有幫助的。

　　 針灸減肥平台期怎麼辦?首先我們就是要在飲食上適當地控制，其次就是，對於自己的生活規律有一定的調整，只有有一個良好的生活習慣，加上一個合理的飲食規律，那麼對我們的身體才是有好處的，減肥的效果才會顯而易見。同時還有另外一點就是生活當中一定要少吃一些膨化食品。