“息肌丸”、減肥藥不安全很傷身

　　據傳，“息肌丸”裡有藿香、木香、檀香、香附、砂仁、川芎、當歸等多種藥材，中醫師表示，這些藥材沒有確切的減肥效果，頂多是有消水腫的作用。而且，無論是中藥或西藥，亂吃藥都是非常危險的，容易對腎髒和肝髒造成負擔和傷害。尤其是不明成分的藥物，其中也許含有有毒成分，容易對人體造成慢性傷害，久吃可有嚴重副作用，如腎功能衰竭。有的傷害不可彌補，待發現時，為時已晚。

　　藥師則表示，網上銷售的減肥藥，沒有相關證明和批號，也沒有任何監管，是沒有安全保障的。吃了後沒有任何反應還算幸運的，壞的後果是若裡面添加了違禁成分，不知不覺中成為了違禁成分的受害者。曾有報道稱，服食減肥藥後有人出現精神異常，經檢驗後發現，這些減肥藥中含有氯胺酮、苯丙胺等毒品，以求達到減肥效果，還使減肥者成瘾。專家稱，目前來說，由於過去被使用在減肥藥中的成分均被禁用或提示有安全性風險，目前沒有建議使用的減肥藥。

　　長期節食易得厭食症危及生命

　　前文提到的17歲少女，除了“息肌丸”和其他減肥藥，還進行節食，不吃米飯，只吃水果，的確瘦得很快，但瘦出了厭食症。廣東省精神衛生研究所臨床心理學專家許明智指出，我們常說的“厭食症”學名叫神經性厭食症，它多在青春期（13-18歲）起病，有些則更早。更有相關調查指出，在校女生的厭食症患病率高達2%！該病多見於中、上社會經濟階層，且女性顯著多於男性，女男比例約為10：1。許明智認為，這和經濟發展有關，當吃飽穿暖後，人們便開始追求美而陷入“苗條、骨感就是美”的旋渦中。

　　有報告顯示，神經性厭食的死亡率高達10%-20%，這些患者通常伴隨著抑郁、情緒不穩定、易激怒、失眠、性興趣減退等心理行為異常，生理上則首先出現貧血、怕冷、全身消瘦、疲乏無力、皮膚干燥、營養不良性水腫等體征，女性還會出現閉經甚至不育，嚴重的還可出現各器官系統功能的障礙。不少神經性厭食症患者最後死於並發症，如饑餓、自殺或電解質失衡。專家指出，早期的厭食通過中、西藥的調理是可以治療的，但是晚期的已到重度營養不良情況的病人，消化系統已經接近衰弱的程度了，沒有太好的治療方法。

　　專家提醒

　　減肥最安全有效的方法還是“管住嘴、邁開腿”

　　醫學專家均認為，吃減肥藥或其他成分不明藥物減肥是最危險的，因為傷害可能在你不知曉的情況下發生並累積，造成嚴重後果；而節食減肥偶爾為之可以，但長期節食則對身體有害。最安全和證明有效的方法仍然是“管住嘴、邁開腿”，即減少攝入並合理運動。此外，專家還建議：

　　1.服用保健食品如果產生了強烈的減肥作用，則要懷疑其成分可能添加了藥物。把藥物當保健品來吃很危險，而且大多減肥藥物對人的肝、腎傷害大，必須在醫生處方指導下使用，亂用會有很大的健康風險。

　　2.只吃單一食物不行。有些人單吃水果減肥，由於營養單一，很容易發生營養不良的情況。應該在各類營養均有的前提下，適當減少食量。

　　3.定時定量就餐。

　　4.少吃高熱量的甜食和垃圾食品。碳酸飲料、薯片、煎炸食物、漢堡包等食品，熱量高、營養低，對腸胃沒好處，還容易致肥。

　　5.通過適當運動來減肥並維持減肥效果。