瘦身纖體指揮棒

　　塑身緊致雙重功效令纖體產品日益成為都市女閨房新寵些產品質地上也漸漸趨多樣化除常見乳液、凝膠或乳霜等類型產品外些品牌還推出清新無比噴霧。輕輕噴水質精華就能夠帶走機體多余毒素內含油質成分更是具有柔滑肌膚效果

　　纖體產品不能減肥

　　但是纖體產品主要作用是加速身上多余脂肪燃燒與被消耗使皮F細胞間質縮小改善松垮肌膚排出體內多余毒素它可絕不是能使“體重下降”減肥型產品而足種幫助體態恢復緊實迷美體產品。所以纖體產品不是萬能想要實現你纖體夢想就要學會下面些升級版瘦身知識才行喽！

　　想纖體按摩才是關鍵

　　想要纖體按摩才是重點步驟使用過程中需要注意以下幾點：

　　1、塗抹方向般是從四肢往心髒聚攏起疏通經脈作用；

　　2、按摩法應像揉面團樣以壓、按、揉、捏方式對付身上贅肉；

　　3、可以利用一些按摩板之類小工具用它揉搓塗抹過纖體產品大腿和腹部效果顯著呦；

　　4、每身體肥胖程度不同使用產品療程也不同所以至少要持續使用一月以上才會看得到效果愛美MM們可要多點耐心呢！

　　消除下半身水腫

　　“就形塑形”纖體計劃

　　還等什麼？快來認清自己體型特點“就形塑形”地制定纖體計劃精准地雕琢出屬你滿意線條吧。

　　梨形MM：消除下半身水腫

　　多喜歡甜食飲食中纖維含量較少脂肪主要堆積臀部和大腿下半身臃腫腹部因脂肪集中像小球一樣臀部平寬且有浮肉下垂大小腿肥胖

　　瘦身目標：應注重雕塑下半身的曲線加速深層脂肪的分解和排除水腫

　　瘦身指南：針對下半身的纖體產品使用起來要特別注意配合正確的按摩法：

　　1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部然後雙把大腿至臀部的肌肉由下向上拔如果肌肉結實的不妨用力大一點以深層肌肉有感覺為准；

　　2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉再打圈按摩小腿兩側；

　　3、大腿則從膝蓋開始向上按摩按摩方法與小腿一樣

　　適用產品：可挑選含有可可精萃、辣椒素等成分的纖體產品以起到促進血液循環和細胞內循環排除毒素消除水腫的作用

　　消除上半身贅肉

　　“虎背熊腰”形MM消除上半身贅肉

　　俗稱的“虎背熊腰”形上身較大腰部有點臃腫而臀部較瘦小

　　瘦身目的：提高代謝率加速排除體內廢物要注重頸、肩和臂的內外側修飾

　　瘦身指南：臂內側是淋巴腺的所此動作有助把多余水分、脂肪毒素帶到淋巴排走

　　1、塗上纖體膏舉起右向前伸直然後用左捏臂內側肌肉一緊一合式向小臂方向移動重復5次後兩換重復做；

　　2、舉起右向前伸直左緊握右臂由上向下推約10次然後兩換重復

　　適用產品：V形MM可以選擇含有馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有饑硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩按摩時間一定要10分鐘以上以便精華液充分被吸收

　　消除橘皮組織

　　蘋果形MM：集中對付橘皮組織

　　臂和腿很細而腹部、腰部和大腿較粗因脂肪的儲存及釋放失去平衡還會出現橘皮組織若想以節食來減肥並不能改變體型只會使“蘋果”變得瘦小

　　瘦身目的：加強四肢肌肉及力量的鍛煉集中對付橘皮組織(主要集中住大腿和腹部)

　　瘦身指南：經常按摩淋巴腺道是消除橘皮組織的妙方

　　1、將大腿部按摩霜掌中塗勻然後雙張開呈V形放大腿上；

　　2、從膝蓋上部開始將大拇指沿著大腿內側向腹股溝彎屈處移動往復數次；

　　3、每日做10分鐘持之以恆你的大腿將會變得結實有彈

　　適用產品：針對水脂肪可以選擇含有咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華的產品些成分能加速脂肪新陳代謝強化皮膚深層的彈力纖維提拉收緊讓體形更優美伸展

　　縮腰減腹

　　小肚肚MM：縮腹減腰是關鍵

　　常從事靜態工作長時間坐著非常容易變得腹部大腰身高胃部以下脂肪厚且集中

　　瘦身目的：消除緊張感舒緩情緒著重脂肪分解燃燒

　　瘦身指南：利用揉捏的動作加上按摩霜的作用改善腹部的脂肪狀況

　　1、以肚臍為中心腹部打一問號沿問號按摩先右側後左側各按摩30~50下

　　2、右緊按右側腰左則順腰形線條上下推動令水分和脂肪變軟從而隨新陳代謝排走保持曲線左右腰位各做2分鐘

　　適用產品：選擇帶有迷香味的纖體產品感覺到放松的同時體驗瘦身的效果借由女身體對氣味的反應運用葡萄柚、茴香、薰衣草等不同精油的香氛氣息以香味刺激感神經進而達到幫助燃脂和瘦身纖體的目標。